今の自分の身体でラクを探そう
健康であるってなんだか苦行のようなイメージがありませんか？
頑張って、我慢して健康になるのではなく、
楽しく、心地よく、リラックスしていたい。健康でありたい。
今ある身体でらくな在り方を探しましょう。
これまでのクセや思い込みで出来た姿勢や動きを見直していきましょう。
Ameba Owndブログ：ボディワーカー™けいのカラダ探求記
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