東京・拝島・西荻窪・神楽坂-筋膜で身体も変わると人生も変わる。美姿勢や腰痛に効果。ボディワークルーム なかゆくい

身体も変わると人生も変わる。諦めていた身体の不調や美しい姿勢に。筋膜を整えるロルフィング-拝島、西荻窪、神楽坂-

お知らせ ロルフィング

10/19(土)からだのワークショップ「すったり、はいたり」@立川

2013/10/17

久しぶりにワークショップ開催します。

からだのワークショップ「すったり、はいたり」

生まれてから大きく泣いてはじまる呼吸。

この呼吸が日常で慣れてしまっていて、

私たちはどんな呼吸をしているのかも

実際には意識していなかったりします。

 

ゆっくりと呼吸を観察しながら、どこを楽にしたらもっと呼吸が深くなるのか、

こんな癖があるんだなと気が付いたりしながら、

筋膜を意識してエクササイズをしていく時間です。

今までの吸ったり吐いたりが変わると、からだはどんな感じになるでしょう?

 

日時:2013年10月19日 10時~11時半

場所:立川駅徒歩5分程度 (詳細はお申し込み時にお知らせします)

参加費:4,000円

人数:4名程度

持ち物:バスタオルやヨガマットなど敷くもの。楽に動ける格好。

水分等もお持ちいただくことをお勧めします。

お申し込みは下記のメールフォームから「イベント」を選んでお申込みいただくか、

メールやお電話でお申し込みください。

お申し込みの方はこちらをクリック

 

 

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