カラダごと
土台、ベースって大事。もちろんカラダもね。
こんばんは、立川のロルファー瀬上です。 昔は料理をまったくしなかったけれど、ここ数年やるようになりまして。 料理って、確かにレシピとか入っているものも大事なんだけれども、出汁とか調味料ってこれだけで全然味が変わるんですよ [...]
O脚とあなたの持っているイメージ
こんばんは、ロルファーの瀬上です。 寒いこの冬、ブーツを履いている女の子を見ると、かかとがつぶれて、ぐしゃっとして履いているのをよく見かけます。歩き方が似ているので、こんな風に歩くのがおしゃれというイメージがあるのかもし [...]
リズムとカラダの動き
以前、トレーニング中にインストラクターが見せてくれた動画にとても感動していたのです。動きが流れるようで、美しくて。そのリズムとテンポに人が弾むように生きる動きだと感じていたのです。 たまたまフェイスブックに恩師が載せてい [...]
