筋膜整え、身体も変わると人生も変わる。身体の不調や美しい姿勢になるボディワーク-拝島、西荻窪、神楽坂-

東京・拝島・西荻窪・神楽坂-筋膜で身体も変わると人生も変わる。美姿勢や腰痛に効果。ボディワークルーム なかゆくい

「カラダごと」 一覧

スマホ見すぎな首と肩

2016/11/18   -カラダごと, ブログ

  スマホを使うようになってから特に肩こりがひどくなった。。 そんな風にいう方が増えている。   私もそうだが、ぐいっと首を落としてスマホをじっと見続けているので、支えている首の筋 ...

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身内のリハ備忘録

1月の終わりにFBに備忘録的にメモしたもの。今後、同じケースが起こった人たちや同様のクライアントさんに参考になるかな?と思いアップ。 -------階段も装具付きで安定して昇り降りできる、歩くのも杖あ ...

点在してたピースがはまってくる

 子供の頃に選択をした表現方法が自分を守るためのツールだったが、 いつの間にか自分の本質が色んなところに点在して、 バラバラな感じになったようになって。 自分はできない、無価値なように感じて、 自分を ...

最近のお気に入りなこと②

最近のお気に入りなことの2つ目。 それは空気パンツ。 ヘンプで作ってあり、紐で調節するタイプのもの。 ヘンプなので通気性も良く、 ゴムの締め付けがないから、 リンパの通りが良くなり お尻のキワや鼠径部 ...

最近のお気に入りなこと①

靴下の重ね履き、フラワーエッセンスやハーブティ等々。 これまで色々とからだを楽にするということで試してきましたが、 最近やっていることが3つほど。 ヘナ 空気パンツ 万能酵母液 まずはヘナなのだが、ハ ...

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