日々のこと

カラダごと

最近のお気に入りなこと②

最近のお気に入りなことの2つ目。それは空気パンツ。ヘンプで作ってあり、紐で調節するタイプのもの。ヘンプなので通気性も良く、 ゴムの締め付けがないから、リンパの通りが良くなり お尻のキワや鼠径部あたりの黒ずみとかも減る。確かにそのあたりも変...
カラダごと

最近のお気に入りなこと①

靴下の重ね履き、フラワーエッセンスやハーブティ等々。これまで色々とからだを楽にするということで試してきましたが、最近やっていることが3つほど。ヘナ空気パンツ万能酵母液まずはヘナなのだが、ハードワークだったせいか(年のせいか)白髪が目立ってき...
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足の構造でしっかり土台

片麻痺の足。なかなか足首が安定せずに、内側に足が入ってしまっていたのですが、何度か意識的に使うことで、足首の上にしっかりと脚が乗ると足首がぐらつかずに歩くことができている。装具がなくても、ゆっくりとなら歩けている。動きももちろんだが、構造が...
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褒めのパワフルさ

大雪警報がアプリで届いたので、ワクワクしながら窓の外を確認するも、大雨。。。明日の朝にはゆきつもっているのだろうか。ここのところ、身内のリハの効果がメキメキ上がっている。特に一番年上のPTの先生の後がとてもわかりやすく歩きが良くなっていた。...
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ゴールと飛躍

ロルフィングを始める前にクライアントさんに伺うことがある。それは、ロルフィングを受けることでどうなりたいのか、であったりなぜロルフィングを受けるのか、というクライアントさんのゴール。これまではゴール設定にそこまで重きを置いていなかったのだが...
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