筋膜整え、身体も変わると人生も変わる。身体の不調や美しい姿勢になるボディワーク-拝島、西荻窪、神楽坂-

東京・拝島・西荻窪・神楽坂-筋膜で身体も変わると人生も変わる。美姿勢や腰痛に効果。ボディワークルーム なかゆくい

「好きなあれこれ」 一覧

最近のお気に入りなこと②

最近のお気に入りなことの2つ目。 それは空気パンツ。 ヘンプで作ってあり、紐で調節するタイプのもの。 ヘンプなので通気性も良く、 ゴムの締め付けがないから、 リンパの通りが良くなり お尻のキワや鼠径部 ...

最近のお気に入りなこと①

靴下の重ね履き、フラワーエッセンスやハーブティ等々。 これまで色々とからだを楽にするということで試してきましたが、 最近やっていることが3つほど。 ヘナ 空気パンツ 万能酵母液 まずはヘナなのだが、ハ ...

酵素入り手作り石けん

試験的に、アメブロではなく、こちらでブログを書いてみようとトラーイ。 この間、酵素石けんを作りに所沢まで行ってきました。 以前も自分で本を見ながら石けんを作ったことはあるけれど 挫折してしまっていて、 ...

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土台、ベースって大事。もちろんカラダもね。

2012/03/27   -お料理, カラダごと

こんばんは、立川のボディワーカー瀬上です。 昔は料理をまったくしなかったけれど、ここ数年やるようになりまして。 料理って、確かにレシピとか入っているものも大事なんだけれども、出汁とか調味料ってこれだけ ...

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【日程修正あり】人生で残す写真が断然変わる!フォトレッスン1月☆

12月にうまくセッティングができなかったので、1月で募集です! 私のHPの写真をとっていただいているy/modeさん  http://ameblo.jp/ymode/ の2日間のフォトレッスンに私とご ...

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