ロルフィングを受ける前の悩みはなんでしょうか

首から腰にかけての慢性的な凝り

ロルフィングを受けてみてどんな感じでしたか?どんな変化がありましたか？

受ける前は痛いのかな？と思っていたが、実際はそんなことはなかった。 無理をしないことを心がけるようになった。

これからロルフィングを受ける方へ何か一言。

ぜひチャレンジして下さい。

さて5月は新月の1日前の5月20日に新月のレッスンを行います！ 単発なので、初めての方もぜひぜひお越しください。

新月のレッスン「いきいきとした足」

毎日皮靴やパンプスの中で窮屈に頑張っている足。本当はもっともっと自由に、もっと楽であれば、支えているカラダも変わっていきます。

土台となっているあなたの足がどんな状態かを感じつつ、ロルフィング®の観点から足を触れたり、エクササイズをしていきましょう。

一番初めに、姿勢分析を行って、今のカラダの状態を確認してから行うので、変化も分かりやすいです。

日時：5月20日（日）　14時～15時半

場所：なかゆくい立川セッションルーム　

→ＪＲ立川駅より徒歩20分、多摩モノレール立飛駅より徒歩8分

参加費：4,000円

お申し込み：メールフォームまたはinfo☆rolfing-nakayukui.net（☆を@に変えてメールしてください）

                   　携帯080-5644-7583

人数：3名

詳しい場所はご予約時にお伝えいたします。

レッスン後は30分ほどお茶を飲んでいただき、ゆるりとしてからお帰りいただく予定です☆

皆様のご参加をお待ちしています！

忙しさにかまけると忘れがちで、それが続くとなってしまうこと。無感覚。

すーーーっかりと頭（たぶん脳とも違う）グセにどっぷりとはまっておりました。

ここにきてやっと、ひとつひとつに「どうしたい？」ってカラダに聞いてみて、動作にもちょっと気を使って（物をばーん！と置いたりしないで、ちょっと身体の感覚を意識してみたり）。気がつくと、額あたりにまた意識がグッと戻っちゃったりしていて大変だけれど、この当たり前の動きや日常を感じるのが、まずは自分の望みを見つけ出す方法なのかもしれないと実行しています。

でも、当たり前すぎて、飽きちゃったり、めんどくさい～って思ったりもするんです。そうなんですけれど、立ち戻ってみる。

最近、生理痛がラクになってきまして。

なぜだろう？と思ってみると（年齢か？という突っ込みはさておき）、私は絶対にこうするの！って、これまで思ってきたことが実は大きなストレスとなっていて、それが手から離れてしまったところ、ラクになったようなのです。

そう、欲しいと思っていた物事が実は自分を痛めつけていた事実。おそるべし。

カラダはもっと前から分かっていたと思うのです。ねえ、気づいてよって。でも、気がつかないように、それを自覚しないように、私は私自身を無感覚にしていたのでしょう。おそるべし。