ロルフィングの施術

ロルフィング®は筋膜をいう、筋肉をくるんでいる膜（一番分かりやすい部分ですが）に１０回～１３回くらいの施術で働きかけていきます。

１セッションごとにレシピというテーマがあり、カラダの表面からさらに深い部分へ、動きの筋肉から安定をもたらすコアへ、と１セッション１セッションでカラダを整え、今まで培ってきた癖をリセットしていくのです。

方法はロルファーは肘や拳などを使って圧を加え、硬くなった筋膜を伸ばしたり、他の筋膜とくっついてしまっている部分を区別して行ったりします。また、クライアントさんに、小さくても、より癖のない動きを手や足、腰などで行ってもらったり、見たり、聞いたりするような知覚の部分を意識してもらうようなこともします。そうすることで、クライアントさんも自覚して、動きを学んでいく時間でもあるのです。

クライアントさんは寝て受けているだけではなく、実際に動きで参加してもらったり、知覚に働き掛けて、マッサージテーブルから降りて立ってもらい認識してもらうので、これが従来のマッサージ等とは違うところ。

セッションの途中で、肩こりや腰痛が改善されることも多いのですが、いかに自分のカラダがわたしたち自身の意識や感覚、知覚に影響をうけて、ねじれたりもしているのかに気がつき、さらに私たちのカラダの可能性をみつけることが、ロルフィングのポイントでもあります。

ベーシック１０シリーズの後、約半年～１年をかけて、カラダは重力の中で変化を続けていきます。

また、１０セッション後は必要な時にメンテナンスとしてロルフィング　ポスト１０を受けていただくことが可能です。クライアントの目指すゴールやカラダの状態、ご希望などでロルファーと相談して回数を決めることができます。基本的に、１０回をもう一度受ける必要はありません。

セッションの流れ

おからだの状態のお話、以前のセッションの変化などを伺う

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お着替え（セパレートタイプの水着やスポーツブラ＆ボクサータイプのショーツ等）

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お写真(ご希望の方)・姿勢分析・歩行分析など

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テーブルワーク

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写真

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お着替えの後、フィードバックや宿題

お支払い（セッション後に現金でのお支払いとなっております）